梨狀肌在臀部深層的位置。在做大腿外展、外轉及翹腳等姿勢，梨狀肌作爲協調角色一起作用。當梨狀肌過度使用，肌肉發炎會變得腫大，壓迫到鄰近的坐骨神經，就會產生坐骨神經痛的症狀。

筆者之前做到宅的復能服務時，曾見過一名半側偏癱的中風患者，由於手臂尚完全癱軟無力，配戴醫師建議的懸吊帶(Sling)仍感到疼痛，個案兒子異想天開，就翻出他之前肩膀骨折時配戴的三角繃帶，給予個案使用，由於支撐能力較佳，因此緩解了個案肩膀疼痛，但這樣使用是適當的嗎？

閱讀文章之前，請您先回想一下，有沒有以下症狀：身歪斜? 肩膀一高一低? 腰身不對稱? 胸口、背部疼痛 ？容易喘、胸悶？如果有，您的脊椎可能出了問題。

當家人身心罹病或身體器官失能了，就誕生了一批奔波於照護、醫療、家庭溝通及經濟壓力的家庭照顧者。想傳遞給您暖心的提醒，祝福您能照顧好家人，也照顧好自己。

腦性麻痺的兒童因身體張力過高，坐在一般的椅子上會慢慢向下滑落，可能會讓家長在洗澡過程非常吃力。為了減少兒童在洗澡過程的危險性，家長們可以嘗試以下幾個簡單的小技巧!