服務面向
服務面向
人因生理健康工作環境
人因生理健康工作環境
職業傷害預防
1.工作姿勢-特定肌群放鬆與強化 (肩頸、下背、上臂、手腕、臀腿、膝蓋)
2.人因工程-合適的工作環境
3.人因工程-正確的工作模式
4.工作型態調整與辦公室伸展
工作型態調適
1.中高齡員工的職務再設計
2.身心障礙者的職務再設計
3.職傷員工的復工計畫
個人健康資源
個人健康資源
員工體適能
1.居家運動：瑜珈、彼拉提斯、健身指導
2.辦公室運動：有氧、瑜珈團體課程
3.營養選擇：減脂增肌、健康外食指南
4.營養調整：減肥心理學、改善過勞肥
睡眠調適
1.提升午休品質
2.失眠與打呼的改善計畫
親職關係
1.親子教養：培養孩子專注力、挫折忍受度
2.伴侶與親密關係
企業社會參與
企業社會參與
1.長照資源與服務諮詢
2.員工住宅/辦公空間無障礙空間設計
3.擴及員工眷屬與社區的健康促進活動
4.身心障礙者就業調適
心理健康工作環境
心理健康工作環境
壓力調適
1.認識壓力與覺察情緒
2.了解自己的壓力因應模式
3.減壓正念的練習
人際關係
1.職場應對相處溝通力
2.職場霸凌的因應與調適
3.社交疏離的自我照顧
4.找回相信自己的勇氣：自我肯定
生活調適
1.疫情下的自我安頓
2.生活可控感：工作界線與生活規劃
個別服務項目
個別服務項目
1.心理諮商與諮詢
2.徒手物理治療
3.生活型態再造諮詢