人體是由70%的水所造成的，雖然大家都知道不能沒有水，但好像還是不習慣主動去喝水。缺水會引發大大小小的疾病，看完這篇了解缺水的嚴重性後，快倒杯水喝吧。
分類: 營養
你經常頭痛嗎?是否因為覺得總是頭痛欲裂而狂吃止痛藥?您有想過可能是肩頸的問題而不是頭腦本身的可能嗎？來看看何謂「頸源性疼痛」吧。
有些長輩在吃飯的時候因為行動不便無法獨自吃飯；或是有吞嚥困難，所以我們也要有飲食護理來做為輔助。有了這些預防與準備，長輩們就可以吃的安心、吃的放心、吃的健康!
端午佳節吃粽好日子，你們家的阿公阿嬤是否已經準備了各式南北粽等著你回來？粽香早已飄滿大街小巷，一顆肉粽熱量高達5、600卡，吃一顆等同吃一餐而退卻不敢吃嗎？這一款粽子熱量破千，可謂是隱藏版熱量怪獸