被動關節活動操作-下肢篇

由於個案沒有辦法自主活動關節,所以需要透過治療師的協助讓關節透過活動達到良好的復健效果。本篇帶大家看有哪些下肢關節可以做被動關節活動。

被動關節活動目的

  • 防止關節變形、僵硬
  • 減緩肌肉萎縮
  • 改善患部肌肉的協調,如握東西、拿東西
  • 增進肌力、肌肉持久度
  • 增進血液循環及淋巴回流

被動關節活動原則

  • 病人無法活動時就可以開始被動關節活動。
  • 需以不造成更嚴重傷害為原則。
  • 活動關節的範圍慢慢由小到大。
  • 患處發生骨折、血栓急性發炎等情形需暫時停止活動。
  • 運動後,有造成疼痛應立即停止,並告知物理治療師。

被動關節活動注意事項

  • 進行活動前,應先洗淨雙手,取下會摩擦到個案皮膚之物品。
  • 關節活動應緩慢、溫和。每一動作做5次,每天重複3套被動關節活動。
  • 各個關節做內外轉、屈曲、伸直、內外轉運動,不超過最大關節活動度。
  • 上肢被動關節活動操作

下肢被動關節活動操作

髖膝彎曲-伸直

1.    一手從握著膝蓋下方,一手握著腳踝

2.    施力將膝蓋往個案的胸口的方向彎曲

髖關節外展

1.    一手握著膝蓋下方,一手握著腳踝

2.    將腳向外展開

髖關節外轉

1.    一手握著膝蓋下方,一手握著腳踝

2.    將腳抬起,由內往外畫圓圈旋轉

髖關節內轉

1.    一手從握著膝蓋下方,一手握著腳踝

2.    將腳抬起,由外往內畫圓圈旋轉

踝背曲

1.    一隻手握在腳踝下方,一隻手握著個案腳掌面

2.    握著個案腳掌面的手往前施力

踝蹠曲

1.    一隻手握在腳踝下方,一隻手握著個案腳背面

2.    握著個案腳背面的手往下拉

腳掌內翻

1.    一隻手握在腳踝下方,一隻手握著個案腳板

2.    握著個案腳板的手,將腳掌轉朝向內側

腳掌外翻

1.    一隻手握在腳踝下方,一隻手握著個案腳板

2.    握著個案腳板的手,將腳掌轉朝向外側

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