芋頭吃起來有著淡淡的甜味，帶著綿密的口感，成為許多人的最愛，也有很多人將芋頭做成甜點等料理。而芋頭也是許多營養素的重要來源，可以怎麼吃，誰又不能多吃呢？

頭暈跟失去平衡是長輩常見的不適現象，他們會使長輩跌倒的風險大大增加。即使頭暈可能有許多種原因，最常見的就是前庭功能障礙。也證實了年齡與前庭系統功能下降有很大的關係。

您知道睡眠時可能會有潛藏的危機嗎？您有打呼的困擾嗎？打呼，其實就是一種警訊！尤其是若突然打呼到一半突然停止，就要注意是否有「阻塞型睡眠呼吸中止症」了。