梨狀肌在臀部深層的位置。在做大腿外展、外轉及翹腳等姿勢，梨狀肌作爲協調角色一起作用。當梨狀肌過度使用，肌肉發炎會變得腫大，壓迫到鄰近的坐骨神經，就會產生坐骨神經痛的症狀。