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分類彙整: 衛教文章

【大心懶人包】上班族必看! 脊椎的保健

閱讀文章之前,請您先回想一下,有沒有以下症狀:身歪斜? 肩膀一高一低? 腰身不對稱? 胸口、背部疼痛 ?容易喘、胸悶?如果有,您的脊椎可能出了問題。

分類:大心編輯部2021-07-09發表於運動受傷,衛教文章,治療師,上班族標籤:脊椎,懶人包,上班族留下一則評論 在 【大心懶人包】上班族必看! 脊椎的保健

明顯感受忽然的心跳跳動? 我們該如何預防心悸

明明沒有做出任何激烈運動或舉動,您卻能清楚聽到聽到心臟怦怦跳的聲音嗎? 這種心臟跳動異常可別忽視,可能是心悸,今天告訴您心悸該如何來緩解。

分類:大心編輯部2021-07-08發表於衛教文章標籤:心臟,心跳,心悸留下一則評論 在 明顯感受忽然的心跳跳動? 我們該如何預防心悸

引發水腫究竟為何? 單雙腳發生原因一次看

引發水腫的原因有哪些呢? 吃太鹹?站太久? 今天就讓我們一同來探究「水腫」這個身體可能會引起的狀況。

分類:大心編輯部2021-07-012021-07-01發表於生活,衛教文章標籤:腳,足部,水腫留下一則評論 在 引發水腫究竟為何? 單雙腳發生原因一次看

吃飽飯該如何才能避免胃食道逆流?

吃飽飯後會覺得有不適感,如脹氣、胸口灼熱等感覺嗎? 這成因來自於胃食道逆流,我們該怎麼預防胃食道逆流一再發生呢?

分類:大心編輯部2021-06-252021-06-28發表於生活,衛教文章,飲食標籤:灼熱,胃食道逆流,吃飯留下一則評論 在 吃飽飯該如何才能避免胃食道逆流?

雙腳無力怎麼辦?年紀增長的您必須知道

年紀增長,肌肉量減少,會使高齡者常常感覺到雙腳無力。若您因年紀、常見疾病而下肢無力,必須針對問題作加強,否則生活將會大受影響。

分類:大心編輯部2021-06-212021-06-21發表於50之後,肌肉骨骼,衛教文章標籤:雙腳無力,年紀增長,下肢無力留下一則評論 在 雙腳無力怎麼辦?年紀增長的您必須知道

疫苗接種對象 65歲以上長者屬於哪一類別呢?

目前國內施打疫苗將分級接種,而高接觸風險者自然成為優先接種的對象。那麼,65歲的長者是屬於哪一類別呢?

分類:大心編輯部2021-06-152021-06-15發表於衛教文章,時事標籤:covid19,疫苗,長輩留下一則評論 在 疫苗接種對象 65歲以上長者屬於哪一類別呢?

類風溼關節炎在辦公室的關節保養好重要

類風溼關節炎會導致關節滑膜發炎,很常發生在辦公族、久坐族群身上。我們該如何好好保養我們的關節呢?

分類:職能治療師 林奕弘2021-06-072021-07-06發表於肌肉骨骼,衛教文章,治療師標籤:類風溼關節炎,辦公室疼痛,林奕弘留下一則評論 在 類風溼關節炎在辦公室的關節保養好重要

想改善心肺耐力?運動建議告訴您

運動才可以有效的改善體能與促進健康,並且減緩或預防了疾病的發生。若想透過運動改善心肺耐力,請也將國建署提供的運動建議一併參考哦。

分類:大心編輯部2021-04-152021-04-16發表於生活,衛教文章標籤:運動建議,心肺耐力,有氧運動留下一則評論 在 想改善心肺耐力?運動建議告訴您

台灣帛琉開放旅遊 須符合防疫五大原則

3/17開始,台灣恢復與帛琉的旅遊觀光。為了確保安全,還是有一些事項需要注意,若有考慮帛琉遊的民眾,請也要遵守這防疫五大原則哦。

分類:大心編輯部2021-04-092021-04-09發表於衛教文章標籤:防疫,台灣,帛琉留下一則評論 在 台灣帛琉開放旅遊 須符合防疫五大原則

與長者同在~長照居家心理諮商案例分享(一)

※本圖文已徵得服務長者Y阿姨的同意刊登。 居家諮商過程簡述    Y阿姨長期和慢性疼痛疾病繼續閱讀 “與長者同在~長照居家心理諮商案例分享(一)”

分類:大心編輯部2021-03-19發表於照顧者,衛教文章,心理議題標籤:陳彥良,居家諮商,心理諮商留下一則評論 在 與長者同在~長照居家心理諮商案例分享(一)

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