標籤彙整: 失眠

躺在床上過去了半小時、一小時、二小時……怎麼卻一點睡意也沒有? 反而還覺得精神越來越好? 究竟是什麼原因造成失眠的呢？

根據美國神經病學醫學雜誌《神經病學》的一項研究，發現了擁有睡眠困難的人更有可能會患有中風、心臟病發作及腦血管或心血管疾病。我們可以怎麼解決這樣的問題呢？