給家庭照顧者的六堂課(中)

上回我們認識了如何接納自己和接受事情的變化發展,及懂得適時求助並嘗試信任他人所給予的幫助,這回我們繼續來認識在照顧家人與安排自己生活,這兩者之間如何取得平衡,以及如何保持喜悅的情緒:

家庭賦能計畫

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