【大心懶人包】梨狀肌過度使用 當心梨狀肌症候群

梨狀肌在臀部深層的位置。在做大腿外展、外轉及翹腳等姿勢,梨狀肌作爲協調角色一起作用。當梨狀肌過度使用,肌肉發炎會變得腫大,壓迫到鄰近的坐骨神經,就會產生坐骨神經痛的症狀。

梨狀肌過度使用 當心梨狀肌症候群

梨狀肌症候群 解剖位置 梨狀肌在臀部深層的位置,坐骨神經會穿過其往下延伸。在做大腿外展、外轉及翹腳等姿勢,梨狀繼續閱讀 “梨狀肌過度使用 當心梨狀肌症候群”