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邁入老年後許多人都會有膝蓋疼痛的症狀。我們該如何使其症狀不惡化、得到緩解及改善呢?

根據統計，台灣60歲以上的長輩有約二分之一的人受退化性關節炎困擾，為了避免症狀惡化及讓關節得到緩解，我們需要做好預防以及治療。

每個人難免都會遇到腳踝不小心扭傷的時候，研究發現，人們在移動臀部以及膝蓋關節，可能因為踝關節受傷造成移動困難，影響到再次受傷的風險。

髂脛束摩擦症候群，俗稱跑者膝，如今路跑及腳踏車環島等活動盛行，但你知道嗎？過度使用下造成膝蓋外側疼痛，可能是得了跑者膝喔！