失智症後情緒大轉變?怎麼照顧長輩的精神狀況呢

失智症患者除了記憶力喪失之外,對於性格、脾氣方面也會開始起了變化。對於照顧者而言,是一個非常困難的課題。要了解這是失智症病況且耐心地給出同理並照顧,是相當耗費精神及心力的事情。

失智症患者會有遺忘事情、無法清楚表達事情、飲食困難、迷路、日夜作息顛倒、行為變得遲鈍、生活漸無法自理等狀況,而這會影響失智症患者的心理,因此有些人性格也變得暴躁,這是無可避免的。然而,即使已經細心照顧,身為照顧者並不是事事都能清楚明白失智症患者需求,有些人因此失去耐心,形成惡性循環。本月月初就發生照顧者對於照顧失智症患者失去耐心,而有施虐、囚禁現象,而造成被關在陽台的個案過世的悲劇。

失智症患者情緒轉變症狀

失智症病人會有明顯的情緒變化。初期時,病人了解自身有了症狀,會感到憂鬱沮喪,有時還會有被害妄想、拒絕配合事情,情緒過於激動的時候,會罵人甚至會摔東西。他們會害怕,講話時卻可能像跟另一個人講話似的,出現言行失控的行為。當照顧者與之溝通時,有時會覺得溝通完全不在一個頻率,難以理解對方;而對方也不諒解你。

如何照顧長輩的精神狀況?

建議您可以依照家中長輩的個性來做調整。若是較強硬個性的長輩,就盡量避免用「命令」的語氣要長輩做事情。若是本來個性溫和的長輩,還是可以下一些規則來試探長輩可以做到的情況,這些雖然不是能完全解除問題的解藥,卻有使原本不好的循環得到改善的機會。

而精神狀況事實上與規律生活息息相關。若長輩有好的生活規律,情緒上面也會比不規律者好上許多。建議照顧者能培養長輩固定的吃飯以及睡覺時間,這樣精神狀況也會相對平穩喔。

預防失智,提早開始

預防失智症的行動應該及早開始,請各位尤其是中高齡的朋友們要特別注意,您可以這麼做 :

1. 每天至少有三次運動30分鐘以上的運動

2. 多讓自己動腦。像是找益智遊戲玩、多學習新事物、安排旅遊等等的

3. 地中海飲食。多攝取蔬果類、穀類,肉類要少吃。

4. 多多跟人互動。據研究,從事社交活動的人失智風險是其他人的1/4。

Reference

Aarsland, Dag. “Epidemiology and Pathophysiology of Dementia-Related Psychosis.” The Journal of clinical psychiatry vol. 81,5 AD19038BR1C. 15 Sep. 2020, doi:10.4088/JCP.AD19038BR1C

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