最近疫情三級警戒，餐廳無法內用，外出也較不便。不少人因此煮菜技能更上一層樓，但也要注意飲食均衡，一起來看看12項國民健康署建議的飲食指標原則吧！
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預防失智症從飲食下手 什麼該吃什麼不該吃?
失智症症狀治療目前僅能防止其繼續惡化、延緩失智現象擴大行為。我們也可以透過飲食、運動、社交等方式來預防。今天我們將針對飲食部分切入介紹。
好吃的芋頭 有哪些營養、誰又不適合多吃?
芋頭吃起來有著淡淡的甜味，帶著綿密的口感，成為許多人的最愛，也有很多人將芋頭做成甜點等料理。而芋頭也是許多營養素的重要來源，可以怎麼吃，誰又不能多吃呢？
長輩用餐時 需記得的要點以及餐食準備
有些長輩在吃飯的時候因為行動不便無法獨自吃飯；或是有吞嚥困難，所以我們也要有飲食護理來做為輔助。有了這些預防與準備，長輩們就可以吃的安心、吃的放心、吃的健康!
不可不知的臥床長輩護理四點的注意事項
臥床的失能者由於大部分的時間都在床上，因此常常會引發一些疾病。那些是我們應該注意的事情呢?