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標籤: 情緒低落

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  • 生活

不規律的睡眠 會導致情緒低落 增加憂鬱症風險

  • by 大心編輯部
  • Posted on 2021-02-25

在最近的一項新研究中,指出了長期不規律的睡眠會增加一個人抑鬱的表現。不規律的睡眠,不比天天開夜車熬夜的傷害來的低哦!

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