行動不便個案有時候需要外出，這時可能就會需要協助長輩從輪椅移位到車內，那麼又該如何轉移呢?

為了避免壓瘡狀況、以及協助個案將痰咳出，我們可以利用翻身拍背的技巧，讓個案更為舒適。

上回我們認識了如何接納自己和接受事情的變化發展，及懂得適時求助並嘗試信任他人所給予的幫助，這回我們繼續來認識在照顧家人與安排自己生活，這兩者之間如何取得平衡，以及如何保持喜悅的情緒：

長期臥床的病患在生活上經常遭遇到許多的不便。而像是在沐浴的時候常常因為沒辦法做到移位且愈是充滿風險而傷透腦筋。若習得床上沐浴的技巧能使照顧者未來面對此問題時得以迎刃而解。

有行動不便的長輩需要轉移位時，照顧者多數都是使用四肢及身體的力量協助，長久以來對於身體也是一大負荷。若使用零抬舉政策(NLP，No-Lift Policy)，不但輕鬆方便，還能使照顧者的傷害機會降低喔。

重度失能者無法抗拒使用輔具，不過輕度失能者可能認為自己沒那麼嚴重，拿輔具感覺自己不太正常。有時因為這樣，最終錯過了能避免的風險，讓自己失能情形越來越嚴重。

失能長輩平時會遇到的困難之一就是對於排泄上的困難，有時候也需要照顧者的幫助與指導，才能讓排泄更為順利。

有些長輩在吃飯的時候因為行動不便無法獨自吃飯；或是有吞嚥困難，所以我們也要有飲食護理來做為輔助。有了這些預防與準備，長輩們就可以吃的安心、吃的放心、吃的健康!