本篇是對還能夠獨自行走，但是由於有疾病或下肢較無力仍然需要藉由輔具作為輔助的長輩所整理常見到幾種會使用的步行輔具-拐杖/手杖、助行器、助步車。您的長輩會使用到哪一個呢?

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上回我們認識了如何接納自己和接受事情的變化發展，及懂得適時求助並嘗試信任他人所給予的幫助，這回我們繼續來認識在照顧家人與安排自己生活，這兩者之間如何取得平衡，以及如何保持喜悅的情緒：

2020年發生了許多大事，你知道嗎？今年也將是人口負成長的開端，內政部公布第一季人口統計，出生率已經連續三個月低於死亡率。但是台灣長期照顧的人力及政策跟得上提早來臨的負成長嗎?

長期臥床的病患在生活上經常遭遇到許多的不便。而像是在沐浴的時候常常因為沒辦法做到移位且愈是充滿風險而傷透腦筋。若習得床上沐浴的技巧能使照顧者未來面對此問題時得以迎刃而解。

對於長期需要臥床的人，容易因為躺在床上的時間太久，造成血液循環不良而導致壓瘡。而氣墊床就是很好的輔具，該如何申請、政府又有什麼樣的補助呢?

當家人身心罹病或身體器官失能了，就誕生了一批奔波於照護、醫療、家庭溝通及經濟壓力的家庭照顧者，在平均照顧生涯約十年的時間裡，想傳遞給您暖心的提醒，祝福您在照顧路上得到滿滿的滋養與支持，照顧好家人，也照顧好自己。本文將規劃六個重要的學習內容，分三次與您分享：

照顧失能長者是一件耗盡身心的事情，有自主能力的長者需不需要依賴尿布呢?有時照顧者過度的照顧反而還讓失能者更加沒得到完善訓練而惡化，這樣不僅累了照顧者也累了失能者呢。

有行動不便的長者需要轉、移位時，往往照顧者在協助搬運被照顧者時，會造成本身身體傷害，也有讓失能者受傷的風險，我們可以透過以下這3種常見非機械式轉移為輔具-移位腰帶、移位滑墊、移位轉盤，讓我們更方便操作，達到安全照護的效果。

有行動不便的長輩需要轉移位時，照顧者多數都是使用四肢及身體的力量協助，長久以來對於身體也是一大負荷。若使用零抬舉政策(NLP，No-Lift Policy)，不但輕鬆方便，還能使照顧者的傷害機會降低喔。