閱讀文章之前，請您先回想一下，有沒有以下症狀：身歪斜? 肩膀一高一低? 腰身不對稱? 胸口、背部疼痛 ？容易喘、胸悶？如果有，您的脊椎可能出了問題。

您知道七成的腰痛與您的脊椎息息相關嗎?要處理好腰痛問題，也許您也需要好好保健您的脊椎。除了正確姿勢及良好運動習慣外，我們還能做什麼使脊椎達到放鬆與修復的效果呢?

閱讀文章之前，請您先回想一下，有沒有以下症狀：身歪斜? 肩膀一高一低? 腰身不對稱? 胸口、背部疼痛 ？容易喘、胸悶？如果有，您的脊椎可能出了問題。