標籤彙整: 陳彥良

怎麼樣增加我們的伴侶關係，或者是家庭關係呢 ? 讓我們的關係是越來越和諧圓滿的，我們必須學習「增加伴侶關係當中的友誼基礎」。有良好的友誼基礎，雙方才能夠手牽手，一起往人生的道路中前進。準備好了，我們就開始囉！

當家人身心罹病或身體器官失能了，就誕生了一批奔波於照護、醫療、家庭溝通及經濟壓力的家庭照顧者。想傳遞給您暖心的提醒，祝福您能照顧好家人，也照顧好自己。

在照顧家人的過程中，因為家人的身體疾病變化、家人原本的個性特質、及家庭成員間的互動關係……等，有時也會發生是否要告知病情的兩難處境。

※本圖文已徵得服務長者Y阿姨的同意刊登。 居家諮商過程簡述    Y阿姨長期和慢性疼痛疾病繼續閱讀 “與長者同在~長照居家心理諮商案例分享（一）”

諮商心理師陳彥良 : 「認識了如何接納自己和接受事情的變化發展，及懂得適時求助並嘗試信任他人所給予的幫助後，我們將談到如何調整心態，用新的眼光看待家人生病帶給自己的影響，並練習對自己的未來懷抱希望。」

上回我們認識了如何接納自己和接受事情的變化發展，及懂得適時求助並嘗試信任他人所給予的幫助，這回我們繼續來認識在照顧家人與安排自己生活，這兩者之間如何取得平衡，以及如何保持喜悅的情緒：

從事諮商工作以來，我接觸到的服務對象，有年紀不到5歲的發展遲緩兒童，也有求學階段的學生、成年人、到近百歲的長者，我常常鼓勵他們的部分，就是練習培養一個興趣，因為人生中若有一個願意持續投注熱情與精力的興趣，帶來的禮物遠遠超過興趣本身。

當家人身心罹病或身體器官失能了，就誕生了一批奔波於照護、醫療、家庭溝通及經濟壓力的家庭照顧者，在平均照顧生涯約十年的時間裡，想傳遞給您暖心的提醒，祝福您在照顧路上得到滿滿的滋養與支持，照顧好家人，也照顧好自己。本文將規劃六個重要的學習內容，分三次與您分享：